Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1372 kcal
|
Fat: 52.50g | Prot: 88.01g | Carbs: 131.19g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Коломенское Батон Нарезной, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Рот Фронт Батончики, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Печень Свиная, Макароны Отварные. Dinner: Snaq Fabriq Coco Coconut, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Виктория Окунь Запеченый. Snacks/Other: Клементины, Coffee Like Латте (300мл), Пирожок с Капустой. more...
|
|
297 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Apple Health - 22 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cmymcmymrik's Weight History
|