Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1466 kcal
|
Fat: 59.73g | Prot: 105.02g | Carbs: 128.76g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Global Village Оливковое Масло, Националь Семена Кунжута, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: ВкусВилл Тальятелла Джирата, Яйцо, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Брокколи. Dinner: Макфа Макфики, Соевый Соус, Грибная Радуга Грибы Шампиньоны, Лук, Веско Ромштекс. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тритатушка Тритата's Weight History
|