Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
85.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1838 kcal
|
Fat: 86.70g | Prot: 82.41g | Carbs: 199.30g.
Breakfast: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Сметанин Сметана 10%, Haas Сахарная Пудра Классика, Избенка Сырники без Сахара, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, ВкусВилл Соус К Салату Цезарь, Индилайт Ветчина из Индейки, Салат Айсберг. Lunch: Кальве Майонез Легкий, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Пекинская Капуста, ВкусВилл Крабовые Палочки (Имитация), Окское Яйцо Вареное. Dinner: Bekker Берлинер с Шоколадом , Пирожок с Картошкой, Stars Coffee Колд Брю Пряный Латте (Средний). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|