Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
70 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1340 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 86.13g | Carbs: 129.31g.
Breakfast: Фундук Фундук Сушеный, SPAR Миндаль Сушеный, Семена Льна, ВкусВилл Клюква Вяленая, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кофе (Эспрессо). Dinner: Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Растишка Молочный Коктейль со Вкусом Ванильного Мороженого, из Лавки Паштет с Печенью Индейки и Грушей, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Магнит Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvantes's Weight History
|