Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1188 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 50.43g | Carbs: 119.48g.
Breakfast: Сладкий Орешек Суфле Лимонное Райские Облака, Молочная Речка Сливки 10%, Кофе (Растворимый), Жареное Яйцо, Папа Может Сосиски Классические, Макароны Отварные, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Багет Французский. Dinner: Лента Яблоки Айдаред, Помидоры, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Русский Холод Мороженое Фисташковое, Герр Штрудель Штрудель Вишнёвый, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Сыр Моцарелла, Grow Food Запеченая Индейка с Тушеными Овощами. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonopatan's Weight History
|