Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1358 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 95.43g | Carbs: 140.27g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Мясная Ферма Рулет Филейный, Laplandia Fish Сыр, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Lunch: Домашние Заготовки Опята в Рассоле, Лента Говядина, Агро-Альянс Крупа Перловая Голландка. Dinner: Мир Орехов Миндаль, Мистраль Гречка, Restoria Индейка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nnnnn700's Weight History
|