Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
89.7 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1275 kcal
|
Fat: 33.01g | Prot: 144.81g | Carbs: 91.94g.
Breakfast: ВкусВилл Кефир 1%, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Lunch: ВкусВилл Салат Месклам, Вкусвилл Творог Натуральный Безлактозный, Магнит Редька Зеленая, Вкусвилл Гуляш из Филе Цыпленка-Бройлера. Dinner: ВкусВилл Лён Коричневый, Herbalife Протеиновый Коктейль Восстановление Силы, ВкусВилл Ацидофилин 3,2%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дургарян Карина's Weight History
|