Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
58 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1231 kcal
|
Fat: 72.81g | Prot: 105.18g | Carbs: 31.94g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lunch: Kerakur Баклажаны Жареные, Мираторг Мраморная Говядина, Сыр Фета, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло. Snacks/Other: Bombbar Кето Печенье Кокос с Миндалем, Bombbar Кето Печенье Кокос с Миндалем. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Okeyanny's Weight History
|