Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
97.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 37.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
599 kcal
|
Fat: 23.36g | Prot: 52.05g | Carbs: 46.96g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, 1 WIN Коллаген, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Кисло-Сладкая Курица или Индейка, Картофельное Пюре. Dinner: Сава Балык Свиной Сыровяленый, Картофельная Запеканка с Фаршем, Винегрет. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kargofox's Weight History
|