Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1265 kcal
|
Fat: 48.32g | Prot: 45.83g | Carbs: 148.99g.
Breakfast: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Домик в деревне Молоко 2,5%, Запеченный Картофель, Яйцо Куриное, 365 Дней Сахар Белый, Провансаль ЕЖК Кетчуп Томатный. Lunch: Додо Пицца Пицца Пепперони, Домик в деревне Молоко 2,5%, 365 Дней Сахар Белый, Голден Яблоко , Рис Отварной, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Snacks/Other: Пить Кофе Какао. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriska.shishlak's Weight History
|