Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
74 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1418 kcal
|
Fat: 48.15g | Prot: 66.99g | Carbs: 196.09g.
Breakfast: Икра, ВкусВилл Авокадо Хаас, Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Красная Икра Икра Кеты, Смак Хлеб Мультизерновой Кайзер без Дрожжей. Lunch: Пава Пава Фрикадельки из Индейки, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Постные Макароны с Томатным Соусом. Dinner: Кримм Картофель Классический Пастеризованный, Растительное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Слада Зефир Классический, Летний День Молоко 3,2%, Банан, Хурма Королек. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|