Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1210 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 93.50g | Carbs: 97.36g.
Breakfast: Пармезан Сыр, Яйцо, Творожные вафли. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Оладьи из печени, Морковь, Увелка Крупа Перловая. Dinner: Sanbonsai Соус Соевый «Терияки Стир Фрай», Зимовье Фасоль Стручковая, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiaudonowa's Weight History
|