Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
75 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1075 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 55.80g | Carbs: 97.43g.
Breakfast: Три Орешка Манго Сушеное, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Astoria Бургер Соус, Смак Хлеб Русский, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Подсолнечное Масло, Restoria Индейка, Гречка Отварная. Dinner: Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Полевское Творог Деревенский 5%, Магнит Банан. Snacks/Other: Кондитер Кубани Конфета Теплый Вечер. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga solen's Weight History
|