Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1323 kcal
|
Fat: 56.53g | Prot: 57.60g | Carbs: 149.99g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Чай, Селедка, Приготовленные Грибы, Хлеб Черный, Омлет с Молоком. Lunch: Чай, Томатная Паста, Макароны Отварные, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой. Dinner: Мёд, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Чай с Молоком, Томатная Паста, Макароны Отварные. Snacks/Other: Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|