Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1834 kcal
|
Fat: 67.81g | Prot: 91.81g | Carbs: 227.87g.
Breakfast: Ашан Йогурт Персик-Манго, Freshsecret Блинчики по-Домашнему, Маруся Творог 5%. Lunch: Чудо Чудо Творожок Воздушный Черника, Индейка Тушеная с Овощами, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Чечевичный Суп, Простоквашино Кефир 3,2%, Сырой Овощ. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Amro Ореховая Смесь, Сырой Овощ, Индейка Тушеная с Овощами, Фруктовый Салат, Агуша Творог Детский 4,5%. Snacks/Other: Фруктово-Ореховая Смесь. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|