Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
103.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1999 kcal
|
Fat: 70.47g | Prot: 126.47g | Carbs: 213.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Индейка Тушеная с Овощами, Пицца Домашняя, Чай. Lunch: Пицца Домашняя, Чай, Соевый Соус, Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Чай, Пицца Домашняя, Хлебник Торт Пломбирный, Global Village Маслины без Косточки, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: НК Сити Запеканка Мясная, Global Village Маслины без Косточки, Индейка Тушеная с Овощами, Пицца Домашняя, Першинский Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DJArelaw's Weight History
|