Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1398 kcal
|
Fat: 70.48g | Prot: 50.99g | Carbs: 138.71g.
Breakfast: ВкусВилл Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком. Lunch: Бутерброд с Маслом и Сыром. Dinner: Картошка Вареная, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Халва в Шоколаде . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|