Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
52 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1517 kcal
|
Fat: 67.66g | Prot: 59.28g | Carbs: 167.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Греческий Салат, Запеченный или Жареный Лосось. Lunch: Молоко Від Фермера Красный Бархат, Шаурма с Курицей. Dinner: Сок Мультифрукт, Еліка Чебуреки З М'ясом Смажені. Snacks/Other: Roshen Барбариска. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stefan_damon's Weight History
|