Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
78 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
2064 kcal
|
Fat: 103.82g | Prot: 85.44g | Carbs: 189.42g.
Breakfast: Lay's Чипсы с Лисичками из Печи, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Салат Мимоза с Горбушей. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Олейна Масло Растительное . Dinner: Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Русский Хлеб Булочка Столичная, Свекла с Жаренным Луком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hey_maria's Weight History
|