Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
62 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1395 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 81.02g | Carbs: 129.84g.
Breakfast: Сырники по кивихилси. Lunch: Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Deli Veggy Вяленые Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Белый Город Молоко 2,5%, Молочное Дело Творобушки. more...
|
|
1608 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikulova.kseniy's Weight History
|