Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
864 kcal
|
Fat: 39.70g | Prot: 71.75g | Carbs: 62.82g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Помидоры, Цветная Капуста (Замороженная), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Яичный Белок, Морковь, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Домик в деревне Творог 5,5%, Миндаль Миндаль Жареный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|