Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
88.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1743 kcal
|
Fat: 43.14g | Prot: 83.44g | Carbs: 262.41g.
Breakfast: Избенка Пюре из Яблок, Яблоко, ВкусВилл Творог с Изюмом 9%. Lunch: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица, ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи. Dinner: ВкусВилл Творог с Изюмом 9%, Избенка Пюре из Яблок. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Яблоко, ВкусВилл Творог с Изюмом 9%. more...
|
steady weight
|
|
|