Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
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117 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2023:
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2188 kcal
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Fat: 84.77g | Prot: 143.85g | Carbs: 206.20g.
Breakfast: Nutrella Pão Integral, Patê de Atum. Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Friboi Fraldinha Assada, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Assada. Dinner: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Assada. Snacks/Other: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Melão, Nutrella Pão Integral, Patê de Atum. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Junior_cutting's Weight History
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