Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1571 kcal
|
Fat: 50.77g | Prot: 90.79g | Carbs: 189.34g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Орехами, Карамелью и Абрикосом. Lunch: Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Вастэко Полба Отварная , Перловый Суп. Dinner: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Националь Кокосовая Стружка, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Магнит Банан. Snacks/Other: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Сибирь Мюсли-Печенье 4 Злака с Кунжутом , 365 Дней Халва. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена миронович's Weight History
|