Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
58 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1184 kcal
|
Fat: 65.47g | Prot: 113.56g | Carbs: 13.15g.
Breakfast: Яндекс Лавка Маасдам, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Оливковое Масло, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Жареное Яйцо, Ашан Шампиньоны. Lunch: Ашан Шампиньоны, Петелинка Куриное Бедро. Dinner: Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами, Бухта Изобилия Креветки Вареные . Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Okeyanny's Weight History
|