Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
108.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 38.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1702 kcal
|
Fat: 73.93g | Prot: 126.75g | Carbs: 134.22g.
Breakfast: Вареники с Картошкой, Ehrmann Grand Duet Шоко Трио, Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Помидоры, Юговской Комбинат Молочных Продуктов Сыр Российский 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Хлеб Кукурузный, Самокат Морковь по-Корейски, Яйцо Куриное, Помидоры. Dinner: Соевый Соус, Махеевъ Горчица Русская, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Чай, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.moroz111's Weight History
|