Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1138 kcal
|
Fat: 45.53g | Prot: 53.80g | Carbs: 128.48g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Натуральный Сыр, Вязанка Сосиски Сливушки. Lunch: Хлебодар Хлеб Старорусский, Слобода Майонез, Лапша. Dinner: Золотой Петушок Наггетсы Хрустящие. Snacks/Other: Макдоналдс Сахар, Золотой Петушок Наггетсы Хрустящие, Магнит Банан, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|