Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
2353 kcal
|
Fat: 86.44g | Prot: 107.97g | Carbs: 266.81g.
Breakfast: Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Метелица, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Геркулес, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 1,5%, Source Naturals Псиллиум, ВкусВилл Сироп из Фиников, Вареное Яйцо. Lunch: Деликатеска Пирог со Смородиной, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Евразия Борщ с Говядиной, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Dinner: Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Kruazett Хлебец Ржаной, Вино, ВкусВилл Рыбная Котлета с Картофельным Пюре. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Королек, Protein Rex Crispy Морозная Клюква. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliPolik's Weight History
|