Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
74 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1311 kcal
|
Fat: 41.03g | Prot: 40.75g | Carbs: 196.34g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан, Королек. Lunch: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Сливочное Масло, Макфа Гречка Экстра. Dinner: Смак Хлеб Мультизерновой Кайзер без Дрожжей, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Растительное Масло. Snacks/Other: Starbucks Орехово-Ирисный Латте (Tall). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|