Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1077 kcal
|
Fat: 33.37g | Prot: 100.96g | Carbs: 90.49g.
Breakfast: Ваш Выбор Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Глобус Гамбургер Говяжий Глобус. Dinner: Окей Груша Конференс, Фрау Му Творог 0%. Snacks/Other: Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Каравай Ролл Пшеничный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Милград Творожный Сыр Классический, Ударница Мармелад. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|