Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
86.1 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1406 kcal
|
Fat: 44.91g | Prot: 55.21g | Carbs: 188.99g.
Breakfast: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сметана , Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Lunch: ТВХ Лепешка Тандырная, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. Dinner: Приготовленные Грибы, Семилукская Трапеза Грибы Тушеные, Жареная Картошка с Грибами, Картофель с Грибами. Snacks/Other: ТВХ Лепешка Тандырная, Винегрет без Масла, Магнит Венигрет Овощной , Зеленый Чай, Конфета. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|