Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
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70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2023:
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1654 kcal
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Fat: 68.07g | Prot: 57.91g | Carbs: 206.01g.
Breakfast: Mühlhäuser Aprikosen-Konfitüre Extra, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Goldweizen Geschnitten, Milbona Käse in Salzlake, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Senseo Extra Mild. Lunch: Beste Ernte Wild-Preiselbeeren, Saint Albray Französischer Weichkäse, Wiesbauer Weinviertler Winzerwurst, Milbona Frischkäse der Sahnige, REWE Beste Wahl Goldweizen Geschnitten, Äpfel, Banane. Dinner: Kaki. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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