Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1640 kcal
|
Fat: 97.84g | Prot: 101.31g | Carbs: 70.00g.
Breakfast: Sporty Печенье Двойной Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире , Super Foods Молоко Кокосовое, ТРИ ОРЕХА Кокосовый Урбеч, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Олейна Подсолнечное Масло, ТРИ ОРЕХА Кокосовый Урбеч , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|