Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2015
|
82.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 50.37g | Prot: 141.46g | Carbs: 74.82g.
Breakfast: Летний День Молоко 1,5%, Pure Protein Multicomponent Protein, Pure Protein Egg Protein, Яйцо. Lunch: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Болгарский Перец, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей. Snacks/Other: Pure Protein Whey Protein, банан Мини, Сыр Российский, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Egor1978's Weight History
|