Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
95.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
993 kcal
|
Fat: 34.06g | Prot: 42.19g | Carbs: 128.74g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо. Lunch: Красная Цена Корнишоны, Индейка в Сметане, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina29*'s Weight History
|