Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3640 kcal
|
Fat: 164.99g | Prot: 163.21g | Carbs: 270.68g.
Breakfast: Вода, Вода, Паштет из Куриной Печени, Кофе с Молоком, Каравай Хлеб для Тостов Пшеничный, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Макфа Гречка на Воде, Котлеты из Куриной Грудки, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Delasy Вермут, Сады Придонья Апельсиновый Сок, Салат Овощной с Маслом, Шашлык из Свинины, Беларусь Сыр Король Эдвард. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Магнит Банан, Арахисовая Паста. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|