Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1456 kcal
|
Fat: 56.17g | Prot: 123.81g | Carbs: 119.21g.
Breakfast: Каждый День Семена Подсолнечника Обжаренные, Пестравка Творог 0,3%, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Strawberry, Campina Сливки Порционные, Русский продукт Геркулес Традиционный, Вареное Яйцо. Lunch: Каждый День Семена Подсолнечника Обжаренные, Цветная Капуста, Мистраль Гречка, Куриное Филе. Dinner: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка163's Weight History
|