Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
3269 kcal
|
Fat: 82.14g | Prot: 83.24g | Carbs: 352.22g.
Breakfast: Solvie Protein Biscuits Банан, Сладуница Чизи Ин Кейк , Лента Хурма, Форель, Сырная Лепешка. Lunch: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Heinz Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Простоквашино Сметана 15%, Карусель Сметанник, Мираторг Стейк. Dinner: Суши Весла Суши с Копченым Угрем, Суши White Бонито, Хрустим Сухарики Сметана, Пиво, Redd's Пиво. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|