Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1797 kcal
|
Fat: 64.68g | Prot: 39.31g | Carbs: 272.36g.
Breakfast: Бок О Бок Овсяное Печенье с Изюмом, Бок О Бок Овсяное Печенье с Изюмом. Lunch: Овсяная Каша на Воде, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ritter Sport Горький Шоколад 74%. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Шоколадный Торт, Кофе с Молоком и Сахаром, Добрый Кола без Сахара. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Котенок Лелу's Weight History
|