|
Вино… пицца… булочки … выходные прошли на ура ))
|
56.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1504 kcal
|
Fat: 57.27g | Prot: 74.47g | Carbs: 180.13g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Лаваш Вкусняш Лаваш Пшеничный Бездрожжевой, Яйцо Куриное, Белая Дача Пряная Руккола, Антон Палыч Моцарелла, Vico Кокосовое Молоко 16-19%. Lunch: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Добавок, Doctor Grain Хлебцы Рисовые, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Кофе (из Молотых Зерен), Мексиканская Смесь, Форель, Увелка Рис Басмати, Помидоры Черри. Dinner: Банан, Doctor Grain Хлебцы Рисовые, Брокколи, Простоквашино Творог 2%, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Блины на Кефире. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenfit999's Weight History
|