Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
63 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1263 kcal
|
Fat: 58.64g | Prot: 34.70g | Carbs: 154.12g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Борщ со Свининой. Dinner: Лента Майонез Провансаль, Салат из Помидоров и Огурцов, Ложкарев Пельмени из Говядины. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadiya_1985's Weight History
|