Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
83.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
917 kcal
|
Fat: 41.14g | Prot: 50.88g | Carbs: 88.28g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Омлет с Молоком, Тонус Хлеб. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Зеленый Листовой Салат, Табрис Курица Бедро на Мангале , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Fine Food Шоколад Молочный, Зея Печенье Благовещенское. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burlakova100's Weight History
|