Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
104.7 kg
Lost so far: 47.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
797 kcal
|
Fat: 36.17g | Prot: 62.50g | Carbs: 57.90g.
Breakfast: Курага, Сахар, ЯНТА Сметана 10%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Lunch: Киви, Красное Яблоко, Салат из Капусты и Огурца, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Свинина Тушеная, Рузское Молоко Масса Творожная с Изюмом, Слобода Майонез Оливковый 67%, Разносол Грузди Соленые, Запеченный Картофель. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наташа238's Weight History
|