Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
1613 kcal
|
Fat: 35.93g | Prot: 118.98g | Carbs: 200.48g.
Breakfast: Чай, Ферма Сулугуни, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Łaciaty Serek Śmietankowy, Рома Лаваш Цельнозерновой. Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Творожное Печенье, АТБ Банан, Орехи Кешью, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Творог 0%. Snacks/Other: Pit Bull Энергетический Напиток. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenres.s's Weight History
|