Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
2275 kcal
|
Fat: 98.56g | Prot: 85.71g | Carbs: 156.52g.
Breakfast: Faretti Меренги Классик, Вологодский Молочный Комбинат Коктейль Молочный Вологоша Ванильное Мороженое, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Mission Deli Лаваш Деревенский. Lunch: Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк , Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , Поджаренный Белый Хлеб, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Clear Barn Скрамбл. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu, Premier Of Taste Mozzarella Cheese, ВкусВилл Буррата, Inkerman Алиготе. Snacks/Other: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Радоград Кедровые Орехи Очищенные, ВкусВилл Семена Штирийской Голосемянной Тыквы Сушеные, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|