Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
3486 kcal
|
Fat: 286.86g | Prot: 166.61g | Carbs: 60.61g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кетосникерс, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Лента Щавель, Пекинская Капуста, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Петелинка Куриные Сердечки, Петелинка Печень Куриная, Авокадо Авокадо Хасс, КетоХачапури, Кетосникерс, Простоквашино Сливки 20%, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Красная Цена Оливки без Косточки, Лето Лук Зелёный, Простоквашино Сметана 20%, Сладкий Красный Перец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кетосникерс, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Пекинская Капуста, Лента Щавель, Авокадо Авокадо Хасс, КетоХачапури, Кетосникерс, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 20%, Delicato Кокосовое Масло, Красная Цена Оливки без Косточки, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Сметана 20%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|