Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
91 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
1030 kcal
|
Fat: 19.23g | Prot: 127.97g | Carbs: 82.31g.
Breakfast: 6 Соток Кукуруза Молочной Спелости без Сахара, Хлеб Бородинский, 5 Морей Тунец Натуральный Филе. Lunch: 6 Соток Кукуруза Молочной Спелости без Сахара, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Dinner: 5 Морей Тунец Натуральный Филе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
need_health's Weight History
|