|
Herkeze Keyifli pazar günleri diliyorum..
|
99 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
528 kcal
|
Fat: 35.81g | Prot: 25.80g | Carbs: 27.79g.
Breakfast: Kahve (Demlenmiş), Avokado, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Domatesler, Fındık, Ceviz, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Migros Hindi Füme Eti. Lunch: Migros Süzme Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__ASLAN__'s Weight History
|