Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
94.6 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
1641 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 121.46g | Carbs: 135.93g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Блины. Lunch: Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. Dinner: Овсяное Печенье, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Чай с Лимоном, Котлеты. Snacks/Other: Грейпфрут, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lasnintra's Weight History
|