Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
80.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
1552 kcal
|
Fat: 54.81g | Prot: 123.94g | Carbs: 140.56g.
Breakfast: Smartbar Батончик Груша в Глазури, Bombbar Топпинг Карамель, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Северная Долина Молоко 2,5%, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Активиа Биойогурт 1,8%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Dinner: Эконива Сыр Щучанский, Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Приготовленная Брокколи (Свежая), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Smartbar Батончик Груша в Глазури, Клементины, Globus Огурцы Маринованные, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KatyaTomtit's Weight History
|